红米有什么功效？红米的功效：红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温k1体育官方网站。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效k1体育官方网站。

　　长期心情抑郁k1体育官方网站、精神紧张、情志得不到舒展是肝气郁结的首要原因;另外，患有严重疾病或者是长期的慢性消化性疾病也可能会影响到肝，导致气血运行不畅，形成肝气郁结。长期的肝气郁结还会导致失眠多梦、心情烦躁易发脾气等。在治疗肝气郁结时最好的方法是保持愉悦的心情。